Oruç tutmanın faydaları nelerdir? Oruç tuttuğumuzda vücudumuzun verdiği tepkiler

Beyin hormonu seviyelerinin artmasına da yardımcı olur Yapılan çalışmalarda beyin fonksiyonları için faydalı olabilecek yeni sinir hücrelerinin büyümesini artırabileceğini göstermiştir. Aynı zamanda yetersizliği halinde depresyon ve farklı beyin problemlerine yol açabilen nörotrofik faktör denilen beyin hormonu seviyelerinin artmasına da yardımcı olur.