Oruç tutmanın faydaları nelerdir? Oruç tuttuğumuzda vücudumuzun verdiği tepkiler
Rahmet ve bereket ayı Ramazan ayına sayılı dünya Müslümanları için büyük öneme sahip. Peki koronavirüsün gölgesinde başladığımız orucun vücuda ne gibi etkileri var?
Dengeli bir beslenme şekli, düzenli uyku ile vücudunuzu Ramazan ayında zararlı fazlalıklarından arındırarak kendinizi yenileyebilirsiniz. Beslenme ve Diyet Uzmanı Şeyda Demirçelik oruç tutmanın insan sağlığına faydalarını ise şöyle sıraladı: