Bağışıklığı güçlendiren nelerdir? İşte koronavirüse karşı tüketilmesi gerekenler

BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRMEK İÇİN HANGİ BESİNLER TÜKETİLMELİ? Yaşamın her döneminde yeterli ve dengeli beslenme sağlığın korunması için esastır. Bu nedenle, beş besin grubunda bulunan çeşitli besinler yeterli miktarlarda alınmalıdır. Et, yumurta, kurubaklagiller ve yağlı tohumlar grubu Ekmek ve tahıllar Sebze Meyve